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足が痙る

最近冷え込んできたせいかよく足が痙ります。
普段より長く歩いた日は覿面に痙ります。
今日は久しぶりに履くパンプスでの徒歩通勤+銀行廻りをしたので、
夕方から両の足先が痙って仕方ありません。
これを就寝中に不意に喰らうと、痛さのあまり飛び起きます、文字通りにピュンっと。
痙るほど歩かなきゃいいのに、と思うのですが・・歩いてカロリーを消費しないとダメ。
Photo だって、最近コレが美味しくて。
リラックマのプリンシューbyローソン
シュークリームにプリンが丸ごと一個入っている優れもの。
ほぼ一日おきに食べています。
生クリームも入っていてウマウマです。
この秋イチオシのコンビニスウィーツかも。

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