« 気温と沸点 | トップページ | 驚きしかなかった »

2011年 夏に誓う

先日、風呂上がりにバスタオルを巻いただけの格好でテレビを見ていたら
「体型変わったね・・・タオルの上に肉がのってるよ」
と、腹にガンツ玉を仕込んでいるに違いない人(公式続柄=配偶者)に言われました。その時の私のムカッ腹の立ち方と言ったら・・・。しかも後からジワジワくるんですよ、怒りと憤りが・・!解ってる、解ってるのよ、最近肥ったって。着るモノがどんどんきつくなってるって。でもでも、メタボ宣言されている人に言われると・・・
(痩せてやるー!!)
この時程、心に強く誓った時はありませんでしたよ。
DBにデブと言われたこの悔しさ・・・!
仕方ないよ、耳ツボ終わって早4年。
リバウンドだってしちゃうよ。
仕方ないよ、日々溜まるストレスをスウィーツや飲み会で発散させてるんだから。
仕方ないよ、40越えたら肉は重力やら引力に逆らえないんだから・・!
と色々自分に甘いコトばかりをあげつらえましたが、ここで一念発起してやらねば、このまま一生体重計に乗れない日々になりそうなので、7月中に-2.5キロを目標に頑張ることにしました!ちょっと厳しいかなー。でも少しでも代謝がいい季節に頑張らないと、大変だからねー。
まずは、朝のエアロビクス。
毎朝、家人が出かけた後はチョン・ダヨン先生とレッスンです。先週は有酸素運動だったので、明日からはダンベルを使った筋トレに。
そして夜はこれ!

Sn3m0053_2

なんだか向こう側の犬にピントがあっちゃったみたいですが・・夕飯は置き換えダイエット食オンリーに。今は「爆汗唐辛子春雨スープ」をいただいてますが、終わりしだいこの「牛乳で作るプロテインダイエット」に。いや、ホント、マジ痩せたい・・。もう背水の陣ですよ、ぶっちゃけ。
だったら甘い物や飲み会やめろや、って感じなんでしょうがそれは無理。キリッ。

|

« 気温と沸点 | トップページ | 驚きしかなかった »

徒然な雑記」カテゴリの記事

コメント

頑張ってね!
わたし、ウエスト100センチだもんで......

投稿: まっくろ | 2011.07.04 16時56分

まっくろさん
誘惑が多すぎるので辛いです・・・。
一緒にがんばろーよー!
写真のプロテインダイエットは30食入って3800円くらいだった。D@Cとかより安いよね。効果があったらオススメします。結果を待っててね。

投稿: niko | 2011.07.04 21時02分

そうなのよ!
40越えると代謝が落ちまくりデス
ちょいと増えた体重が調整しても全く落ちないのにびっくり!!

そうなのよ、スィーツの無い生活なんて考えられない!
止める気は毛頭無いけど・・・

しかし凄いな、運動する気力があるんだもん
お互い頑張ろう!
まっくろちゃんも一緒に頑張ろう!(^^)!

投稿: ムーンストーン | 2011.07.05 06時33分

ムーンストーンさん
好きなモノをヤメテまでも痩せようという強い気持ちが持てないダイエッターとしては問題児な私ですが、できるコトをやれる範囲でがんばりまーす。またランチ行きましょう!←

投稿: niko | 2011.07.05 22時19分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/207300/52113492

この記事へのトラックバック一覧です: 2011年 夏に誓う:

« 気温と沸点 | トップページ | 驚きしかなかった »